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莆田人流后如何調(diào)理身心

發(fā)表時間:2015-11-12     編輯:莆田盛興醫(yī)院 點(diǎn)擊: 120 次  

   莆田人流后如何調(diào)理身心?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生指出,通常情況下,人流手術(shù)可在懷孕70天內(nèi)進(jìn)行,而合適的人流時間是在懷孕35—60天左右。選擇在合適時間內(nèi)做人流,手術(shù)過程相對安全簡單,術(shù)后身體恢復(fù)就越快。醫(yī)生說,為了使術(shù)后身體恢復(fù),除了人流時間的選擇,人流后還要注意調(diào)理身心。

  人流后如何調(diào)理身心?

  一、人流后要加強(qiáng)營養(yǎng):醫(yī)生表示,流產(chǎn)后重視飲食的補(bǔ)給,有利于身體的快速恢復(fù)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血,加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力,都會讓身體變得虛弱,甚至有輕度貧血的狀況。因此,流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品,尤其要補(bǔ)充足夠的鐵。

  人流后的飲食推選:

  1、荔枝大棗湯:干荔枝、干大棗各7枚,共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。

  2、紅糖糯米山藥粥:把山藥搗碎,加入糯米煮成粥,再加入紅糖?!贰贰?a href="http://www.www.jnkqnm.com/rlshhl/21652/" target="_blank">莆田人流后多久能上班

  3、阿膠雞蛋湯:取阿膠9克,加適量的水,然而將雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花。

  二、人流后要注意保持平和心態(tài):流產(chǎn)后的女性心情都會非常低落,除了身體上的創(chuàng)傷之外,還有對失去的寶寶心存愧疚,對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的,不論是對女性的身體,還是對整個家庭的和諧,都是有所幫助的。

  1、自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式,讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移,慢慢平靜下來。

  2、和諧伴侶。作為丈夫,要對流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù),在照顧身體的同時,也要注意心理的撫慰,對妻子的脾氣表現(xiàn)大度,盡可能向他表達(dá)你的愛與關(guān)懷,讓她慢慢忘記流產(chǎn)帶來的負(fù)面影響。

  以上是關(guān)于“莆田人流后如何調(diào)理身心”的介紹,文章內(nèi)容僅供參考,一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況,可以點(diǎn)擊在線客服,我們的在線客服會給您專業(yè)、詳細(xì)的解答,或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666,與醫(yī)生一對一詳解。

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